달이 다시 주목받는 이유 한때 달은 단순히 ‘인류가 발을 디딘 최초의 천체’라는 역사적 상징이었습니다. 아폴로 11호가 남긴 발자국은 50년 넘게 인류 우주 탐사의 상징처럼 남았지만, 그 이후 달은 긴 침묵 속에 있었습니다. 그런데 최근, 달은 다시금 전 세계의 주목을 받고 있습니다. 이번엔 정치적 체면싸움이 아니라, 분명한 경제적 가치와 자원 확보라는 현실적인 이유 때문입니다. 아르테미스 계획과 … Read more
발 관리의 새로운 혁신, 셀라큐어 스프레이 3주 사용기 이게 바로 내 발 상태였다니… 평소 운동을 즐기는 편이라 거의 매일 운동화를 신고 있는데, 어느 순간부터 발에서 이상한 냄새가 나기 시작했어요. 처음엔 “운동 많이 해서 그런가 보다” 했는데, 시간이 지날수록 발가락 사이가 하얗게 일어나면서 간지럽더라고요. 샤워를 아무리 열심히 해도 그 찝찝한 느낌이 사라지지 않았어요. 인터넷으로 증상을 검색해보니 … Read more
천문학이 우리 생활에 스며든 이유 천문학이라고 하면 거대한 망원경, 우주선, 외계 행성 탐사 같은 전문적인 장면이 먼저 떠오릅니다. 하지만 실제로 천문학은 우리의 계절, 날씨 예측, 달력 등 생활 깊숙한 곳에서 매일 쓰이고 있습니다. 옛사람들은 해와 달, 별의 움직임을 관찰해 농사 시기를 정하고, 어업 계획을 세우고, 축제를 준비했습니다. 오늘날에도 우리는 일출·일몰 시간, 절기, 조수 간만의 차 … Read more
위앤톡 내돈내산 후기: 위 건강 챙기는 영양제, 진짜 효과 있을까? 위앤톡을 만나게 된 계기 여름철 들어 커피랑 맵고 짠 음식을 자주 먹다 보니 속쓰림이 심해지고, 명치 부위가 답답한 날이 많았어요. 직장생활 하면서 밥 시간도 제멋대로고, 스트레스까지 쌓이다 보니 위가 늘 예민했죠. 역류성 식도염 증상도 슬슬 나타나서 ‘이대로는 안 되겠다’ 싶었어요. 양배추즙을 먹어볼까 했지만, 특유의 냄새에 … Read more
위고젠 내돈내산 후기 – 다이어트 포기하고 싶던 내가 시작한 이야기 위고젠을 시작하게 된 이유 요즘 재택근무 늘어나고 야식 배달 시켜먹는 횟수가 점점 많아지더라고요. 밤 10시만 되면 자동으로 배달앱 열리고, 배부르게 먹었는데도 또 뭔가 찾게 되고… 이런 식으로는 진짜 안되겠다 싶었어요. 다이어트 해야지 하면서도 막상 시작하려니까 너무 막막하더라고요. 굶는 다이어트는 스트레스받아서 못하겠고, 운동도 의지가 부족해서 오래 … Read more
자기 회의와 자기 비판은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 경험입니다. 우리가 목표를 향해 나아갈 때, 때로는 자신의 능력에 대해 의문을 품고, 지나치게 자신을 비판하는 순간들이 있을 수 있습니다. 이런 감정들은 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로는 자기 효능감을 낮추고, 목표를 달성하는 데 큰 장애물이 될 수 있습니다. 그렇다면, 자기 회의와 자기 비판을 어떻게 … Read more
우리는 사회적 동물입니다. 사회에서 살아가면서 우리는 많은 결정을 내리고, 그 과정에서 타인의 행동에 큰 영향을 받습니다. 마치 우리가 좋아하는 음악을 듣거나, 인기 있는 옷을 입는 것처럼, 우리는 종종 다른 사람들의 행동을 따라하게 됩니다. 사회적 영향력은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 하며, 때로는 우리가 의식하지 못한 채 우리의 선택에 큰 영향을 미치기도 합니다. 이 글에서는 사회적 … Read more
우리의 일상에서는 끊임없이 타인과의 관계를 형성하고, 유지하며, 때로는 끊어야 할 때도 있습니다. 사람들과의 관계에서 심리적 거리두기는 중요한 역할을 합니다. 심리적 거리두기는 단순히 물리적인 거리만을 의미하는 것이 아니라, 감정적, 심리적 거리까지 포함됩니다. 이 글에서는 심리적 거리두기가 무엇인지 설명하고, 타인과의 관계에서 건강한 거리감을 유지하는 법에 대해 이야기해보겠습니다. 심리적 거리두기란 무엇인가? 심리적 거리두기는 우리가 타인과의 관계에서 감정적 거리를 … Read more
매일 우리는 수많은 결정을 내립니다. 업무에서의 선택, 사람과의 관계에서의 반응, 심지어 우리가 어떤 뉴스를 믿을지 결정하는 것까지, 모든 것은 우리의 사고와 직결됩니다. 하지만, 우리의 사고는 항상 정확하거나 합리적이지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 다양한 인지적 오류(cognitive biases)에 영향을 받기 때문입니다. 이러한 편향된 사고는 우리가 정보나 상황을 잘못 해석하게 만들며, 결과적으로 잘못된 결정을 내리게 합니다. 하지만 … Read more
