자아 존중감(self-esteem)은 우리가 자신을 어떻게 평가하고, 자신에 대해 얼마나 긍정적인 감정을 가지고 있는지를 나타내는 중요한 요소입니다. 자아 존중감이 높으면 더 행복하고, 스트레스를 관리하기도 용이하며, 전반적인 삶의 만족도가 높아집니다. 하지만 많은 사람들이 자아 존중감을 높이기 위해 꾸준한 노력이 필요함을 느낍니다. 오늘은 자아 존중감을 높이는 5가지 방법을 소개합니다. 이 방법들을 실천에 옮겨서 더 자신감 넘치는 삶을 살아보세요. … 자아 존중감을 높이는 5가지 방법 계속 읽기